kto jak wygląda

[...] w pociągu do Olsztyna spotkałem znajomą i umówiliśmy się na wspólny powrót dziś po południu. Przywiozłem walizkę żarcia, kupiłem sporo ciuchów i jestem z powrotem. to kto miał dać mi sogi we wszystkich działach za formę jak 2 lata temu? Dieta 1.Sajgonki. 2.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. 3.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. 4.Mięso [...]

[...] WRS-em gardziłem bo do takiego mercedasa GTS wśród plecaków to sie pakuje co sie chce i sie przeprowadza z z miejsca na miejsce bez trudu , bez mahnieca paluszkiem nawet. I kto mnie namierzy ze ja nie mam WRS haha a no nikt nieUKi. Ja do tego plecaka to pakuje cały swój dobytek i jeszcze bym sie sam spakowal do niego i by bylo miejsce jeszcze na [...]

[...] nie mam siły pisac jeszcze raz tego samego, wiec tym razem bez odpowiedzi - wybaczcie %-) co do ostatniego arnold69 ee tam placek wygląda prawie tak jakbym jadł jakieś kanapki, wiec jest ok gorzej jak jem w tramwaju piersi z makaronem ale mam na to wyklepane chociaż czasem mam ochote zagadać do kogoś kto perfidnie luka CO JA PACZE?! %-) %-)

ja tam zawsze polecałem aptekę równie dobrze jak połowa ekipy z tego forum myślałem ze apteka to apteka bo wygląda tak samo więc teraz nie ma co się sadzić kto miał w tym biznes a kto nie ... Jest dowód na to że są wałki i okey trzeba być ostrożnym po to jest forum żeby się dowiadywać między innymi o takich rzeczach.

"dobra skoro mówisz ze ma 44.5 bez tego to kazdy kto obojętnie jaką odzywke czy np koks meta oma deka co popadnie brał to nie ma tych np 50 osiągnietych dzięki temu tylko 30 bo połowa to koks ". takimi kategoriami tż można oceniac, że 40 miał bez a 50 z koksem ale miesień t omięsień niezależnie od tego na jakie wyżeczenia zawodnik jest [...]

[...] są byli zawodnicy,z większymi ,czy mniejszymi sukcesami,zorganizowali ten związek dosłownie z prawie niczego,bo jak kulturystyka i sporty siłowe były pod TKKF ,to byliśmy traktowani na równi z ludźmi grającymi w chwilach wolnych w warcaby albo w kometkę :) Robert bardzo niesprawiedliwie ich ocenia,myślę ,że nie zna tu historii a opiera się na [...]

Mariusz a znasz kogoś kto waży po obróbce?:) z tych ogarnietych nie znam ;-) ale zdarzaja sie takie przypadki że ważą po obróbce i jka jedza 100g ryzu to dziwia się za tak mało na talerzu %-) MAriusz dlatego zapytałem o to białko bo mi wychodzi srednio 300g jak wrzuce w kalkulator (fakt ze razem z roślinnym) i juz nie raz sie zastanawiałem czy by [...]

Jay wygląda dużo lepiej niż zeszłej nocy. Kto wie jak to się zakończy... Na pewno w związku z tym, że Jay to aktualny Mr.O, nie będzie go łatwo zrzucić z tronu...

[...] pryskane chemikaliami,zwierzeta paszone kukurydza i olejem slonecznikowym...porazka...to wszystko wplywa na oslabianie organizmu-codziennie!ja staram sie nie jadac produktow ktore sie skladaja z wiecej niz jedengo skladnika;) co do obrobki cieplnej jedzenia i utraty skl.odzywczych,przedewszystkim enzymow,wklejam ciekawy link,sporo ale [...]

[...] wiedział na czym stoisz. Panowie, nie załamujcie się tym co napisałem, bo to są jedynie moje spostrzeżenia i mój przykład. Ja po prostu piszę, że nie znam przykładu kogoś kto ma gino naturalne i na siłowni bardzo dobrze progresuje, wygląda bardzo dobrze itp. bez sterydów. Ja osobiście też miałem gino i nie mogę zrobić dobrej sylwetki po mimo [...]

Jawor - tu nie chodzi o pokaz jak kto wygląda po latach ćwiczeń lecz o zmianę starszego pana (osób) pod wpływem treningu.

[...] zrobie z barami, nogami i kapturkami Ach.. ta kulturystyka.. A wlasnie, rozpiske planu przykladowego wypisze to od razu prosze mnie krytykowac jak cos jest nie tak Plan ktory narazie wykonuje jest przygotowawczy najprawdopodobniej do jakiegos porządnego na mase, ktory bede wykonywal za ok 1.5 miesiaca i wtedy juz z kreatynka i Bcaa czy cos [...]

Ja darze szacunkiem każdego kto wylewa tony potu na siłowni, dąży do doskonałości zamiast pić, palić i ćpać niezależnie od tego czy wygląda jak pedzio i żeluje włosy czy nie ! A zresztą chyba się zemną zgodzicie, że każdy kto ćwiczy to w pewnym stopniu NARCYZ ta chwilą gdy stajemy przed lustrem po wyczerpującym treningu i patrzymy na swoje [...]

co do wystawiania kursow,to juz ktorys raz czytam,ze kursy ustalaja komputery,a nie ludzie,ale z tego,co wiem,to nie do konca tak to wyglada,tzn. korzysta sie zarowno z oprogramowania (wlasnego lub firm zewnetrznych),obserwacji ruchow na gieldzie kursow typu Betfair,ale i pracy zwyklych ludzikow. chociaz wiadomo,ze wyznacznikiem czesto jest np. [...]

[...] startu już pewnie szlifują formę. Pamiętajcie, żeby dać z siebie wszystko, a na pewno będzie to widać na scenie. Ja tak zrobiłam i choć było ciężko nie poddałam się, a kto przerywa w połowie drogi ten p***a i lepiej niech sobie za wczasu da spokój. :)) }:-( Wrzucam filmik dla lepszej motywacji. Mimo, że są to bikiniary to lubię oglądać i [...]

[...] troszkę lepiej dzisiaj, jednak węgle na razie spokojnie i do piatku bez szaleństw :). Dzisiaj nagrywałem tez dwa podcasty z bardzo fajnymi i myśle ciekawymi gośćmi wiec kto śledzi to będzie co oglądać! Jutro jeszcze jeden, równie ciekawy podcast wiec już się nie mogę doczekać, muszę przyznać, ze ten kanał YT sprawia mi na prawdę coraz [...]

[...] Co do fotek , jak zwykle to nie wygląda, mówili że jestem duży naprawdę , a ja nadal tego nie widze.. dziwne? chyba nie 8-). Martwe robiłem dla testu, ale nie mam nikogo kto by mi korektował technike a ja sam no dam sobie dupe obciąć że robie to źle. Plecy bolą , ale chce je poprawić dlatego się żyłuje. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

[...] zlym forum siedzisz. Napisalem, ze moge podac przyklad, bo jak napisze, ze robi sie tak czy siak to zaraz mnie tu zjecie dupa, ze cos sobie wymyslam. Ja tam bym docenil, ze ktos pisze prawde jak to rzeczywiscie wyglada, ale ok luz od dzis moze byc 0 pisania o saa :) nie ma problemu. Forma zrobiona na hmb i bcaa. Co do braku wlasnego zdania, to [...]

[...] będzie dobrze używał przedniej ręki, reszta przyjdzie mu łatwo. Czy twoim zdaniem Mayweather daje mu złudną nadzieję? Adamek: Zobaczycie wszystko 3 lutego. Zobaczycie, kto jest lepszy i zobaczycie, jak dobry jestem. Czy sądzisz, że jakikolwiek bokser mógłby wygrac z tobą sama przednią ręką? Adamek: Jestem mistrzem. Jestem teraz [...]

Witam Trochę doświerzyłem. Mam pytanie do kogoś kto brał albo ma pewność odnośnie tego białka. OPTIMUM Whey Gold Standard 2350g. Zakupiłem je na allegro w firmie sprzedającej suple. Jak poznać czy to jest oryginalne? Na zdjęciu wygląda że to czarna puszka a jak do mnie doszło to była to biała pucha cała w czarnej folii dopasowanej do puchy. Ja [...]